PUCHAR MARATONU WARSZAWSKIEGO

WPROWADZENIE

Zapraszamy do udziału w cyklu imprez, które będą przygotowaniem do udziału w jubileuszowej edycji Flora Maratonu Warszawskiego. Przygotowaliśmy cykl pięciu biegów, które zostały zaplanowane w taki sposób aby umożliwić wszystkim chętnym - zarówno debiutantom, jak i wytrawnym maratończykom - uzyskanie optymalnej formy na 28 września - dzień startu 30. Flora Maratonu Warszawskiego.

Imprezy o Puchar Maratonu będą się odbywać w cyklu 4-tygodniowym, zaś dystans w każdym kolejnym biegu będzie o 5 kilometrów dłuższy niż w imprezie wcześniejszej. Oto kalendarz imprez:

10 maja - 5 km
7 czerwca - 10 km
5 lipca - 15 km
2 sierpnia - 20 km
30 sierpnia - 25 km

W zawodach można brać udział zarówno w formie rekreacyjnego sprawdzenia swojej formy, jak i po to, by gromadzić punkty i liczyć się w klasyfikacji wiekowej. Dla jednych i drugich przygotowaliśmy specjalny kalkulator, który pozwoli na realne prognozowanie swoich wyników w kolejnych startach (i w samym maratonie) na podstawie rezultatów uzyskanych we wcześniejszych biegach. Pobiegłeś 5 km w 27 minut i 45 sekund? Sprawdź, jakiego wyniku możesz spodziewać się w kolejnym biegu - na 10 km. No i jaki prognozuje to wynik w maratonie?

Jeśli interesuje Cię rywalizacja to możesz gromadzić punkty w klasyfikacji generalnej całego cyklu. Punktujemy zarówno rywalizację w formule OPEN, jak w klasyfikacjach wiekowych. Szczegóły znajdziesz w regulaminie Pucharu Maratonu.

Aby Twoje starty nie były chaotyczne i pozbawione logiki treningowej we współpracy z miesięcznikiem BIEGANIE przygotowaliśmy specjalny program treningowy, który poprowadzi Cię dzień po dniu do startu (i uzyskania optymalnego wyniku) w biegu docelowym: 30. Flora Maratonie Warszawskim. Trenuj i biegaj z nami. Do zobaczenia na starcie i mecie biegów o Puchar Maratonu. No i 28 września - na jubileuszowym Flora Maratonie Warszawskim.

Zapoznaj się z FAQ - jeżeli masz jakiekolwiek pytania,może tam znajdziesz na nie odpowiedź.

powrót na górę