Aktualności

Nie żyje Jan Rozmarynowski

14-11-2024 15:11

W wieku 84 lat w Warszawie zmarł Jan Kazimierz Rozmarynowski, wybitny fotoreporter sportowy, który uwiecznił wiele sukcesów polskich sportowców. Był posiadaczem największego w Europie archiwum fotograficznego sportów siłowych. Jego praca i pasja do sportu pozostawiły trwały ślad w historii polskiej fotografii. Jan Rozmarynowski jest również autorem zdjęć z Maratonu Pokoju. [fot. Jan Rozmarynowski, autor: Jerzy Kleszcz […]

Więcej

Dieta na odporność. 10 ważnych wskazówek!

13-11-2024 14:11

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy chorujemy znacznie częściej niż wiosną czy latem. Wynika to z jednej strony z gwałtownych wahań temperatury, z drugiej zaś ze zwiększonej aktywności patogenów. Na szczęście nasz organizm został wyposażony w wydajny układ odpornościowy. Aby działał on sprawnie, trzeba jednak zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Co jeść, aby wzmocnić organizm […]

Więcej

Wyniki – 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski

09-11-2024 16:11

Gratulujemy wszystkim biegaczom, którzy stanęli na starcie 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, Nice To Fit You Warszawskiej Dychy i Nice To Fit You Mini Maratonu. Poniżej prezentujemy oficjalne wyniki (kliknij, by pobrać PDF): 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski >>> 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – uczestnicy na wózkach >>> Nice To Fit You Warszawska Dycha >>> Nice […]

Więcej

Save the date! 19. Półmaraton Warszawski odbędzie się 30 marca 2025!

06-11-2024 13:11

Kolejna edycja Półmaratonu Warszawskiego odbędzie się tradycyjnie w ostatnią niedzielę marca. Na starcie w Warszawie spotkamy się 30 marca 2025 roku. 47. Maraton Warszawski to jak zwykle – ostatnia niedziela września, czyli 28 września 2025 roku. Zapisy na Półmaraton wystartują pod koniec 2024 roku. Śledźcie nas, by nie przegapić ogłoszeń!

Więcej

POLiczmy się! w całej Polsce z okazji Święta Niepodległości!

04-11-2024 10:11

Biegasz by uczcić Niepodległość? Przyłącz się do akcji „POLiczmy się” i pokażmy, ilu nas jest! W całej Polsce, w miastach i mniejszych miejscowościach, ludzie świętują niepodległość na sportowo – to świetny moment, by wspólnie zobaczyć, jak duża jest nasza biegowa społeczność. Akcja ma na celu pokazanie ogromnej skali kultury biegowej w kraju i promowanie idei […]

Więcej

Minęło dokładnie sto lat od pierwszego Maratonu!

02-11-2024 10:11

Dokładnie sto lat temu odbył się pierwszy bieg na królewskim dystansie w naszym kraju! Pierwsze mistrzostwa Polski w maratonie rozegrano właśnie 2 listopada w 1924 roku pod Warszawą. Start i meta znajdowały się w… dzisiejszym Rembertowie. Ta piękna – nasza – historia trwa! Wszyscy jesteście jej częścią. Zastanówcie się nad tym i… pomyślcie, w jak wyjątkowym i […]

Więcej

Dołącz do zespołu FMW – Specjalista ds. promocji i komunikacji zagranicznej

28-10-2024 14:10

Zespół Fundacji “Maraton Warszawski” od lat organizuje największe i najbardziej prestiżowe imprezy biegowe w Polsce – Maraton Warszawski i Półmaraton Warszawski, a także szereg innych eventów i akcji społecznych. Poszukujemy osoby, która, współpracując z zespołem komunikacyjnym, będzie prowadzić działania w zakresie komunikacji zagranicznej, budować ofertę skierowaną do zawodników z zagranicy oraz aktywnie wspierać kształtowanie wizerunku […]

Więcej

Startuje Złota Seria 42. Cel: rozbudzić marzenie o maratonie

26-10-2024 14:10

Rok 2024 jest wyjątkowy dla polskich biegaczy – świętujemy bowiem 100-lecie pierwszego polskiego maratonu. Z tej okazji, organizatorzy Cracovia Maratonu, Maratonu Warszawskiego i Poznań Maratonu połączyli siły i stworzyli Złotą Serię 42 – nowy cykl, którym chcą rozbudzić marzenia ludzi o pokonaniu dystansu 42,195 km. Projekt wyróżnia m.in. mechanizm grywalizacyjny motywujący do stawiania sobie kolejnych […]

Więcej

Liga Mistrzów Warszawy – aktualizacja

23-10-2024 12:10

Liga Mistrzów Warszawy to projekt, który pozwala sprawdzić swoją formę na tle rówieśników na przestrzeni całego sezonu. Nie wymaga dodatkowej rejestracji, jest automatyczny i przelicza wyniki na punkty w kategoriach wiekowych. Liga Mistrzów Warszawy obejmuje 5 kultowych biegów stolicy: Półmaraton Warszawski, Bieg Konstytucji 3 Maja, Bieg Powstania Warszawskiego, Maraton Warszawski i Bieg Niepodległości. Jesteśmy zatem […]

Więcej

Co jeść po bieganiu dla efektywnej regeneracji?

16-10-2024 16:10

Regularny wysiłek fizyczny to duże obciążenie dla organizmu. Aby mu sprostać, nasze ciało potrzebuje paliwa pod postacią pożywienia. Nie wystarczy jednak dbać o odżywianie przedtreningowe. Dla prawidłowej regeneracji ogromne znaczenie mają również posiłki spożywane po aktywności fizycznej. Przeczytaj, co jeść po treningu biegowym i jak komponować posiłki, aby stale poprawiać swoją formę.

Więcej