Aktualności

Jak dobrze bawić się podczas maratonu poza trasą biegową? Odkryj naszą receptę!

19-09-2024 17:09

Jeśli nie planujecie pobiec królewskiego dystansu tym razem, wraz z Nationale-Nederlanden zapraszamy Was do jednej z wielu stref kibica. Nasz sponsor tytularny przygotował dla Was wiele atrakcji, dzięki którym będziecie się dobrze bawić i zadbacie o zdrowie na dłuższą metę. Co będzie działo się w strefie kibica Nationale-Nederlanden (róg ul. Świętokrzyskiej i Mazowieckiej)? • Spotkanie […]

Więcej

Przypominamy trasę 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

19-09-2024 13:09

Maraton Warszawski to święto nie tylko dla biegaczy, ale także dla stolicy. Od wielu lat uczestnicy biegają przez jej serce, a trasa obfituje w atrakcje turystyczne. Wyłączony ruch samochodowy sprawia, że uczestnicy podziwiają miasto z zupełnie nowej, ekscytującej perspektywy. Nie inaczej będzie podczas 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Maraton Warszawski znów zagości w samym centrum. Startując spod Pałacu […]

Więcej

Fotoplastikon czeka na biegaczy!

19-09-2024 12:09

Tętniące życiem wybrzeża wiślane, korty tenisowe na Legii i światowej klasy tor na Dynasach, skromne place do gry w piłkę i reprezentacyjne stadiony klubowe. O tak, przedwojenna Warszawa kochała sport! Fotoplastikon Warszawski zaprasza na wyjątkową wystawę pokazującą jak w dwudziestoleciu międzywojennym wyglądało sportowe oblicze stolicy. Igrzyska Polaków z Zagranicy na Stadionie Wojska Polskiego, zapasy na […]

Więcej

Maraton za 3,2,1, a ja się stresuję – poradnik przedstartowy!

19-09-2024 11:09

Do rozpoczęcia biegu zostało już tylko kilkanaście minut, a Ty czujesz coraz większy ścisk w brzuchu. Zaraz startuje maraton – wyzwanie, do którego przygotowywałeś się przez ostatnie miesiące ciężkich treningów. Każdy krok, każdy wysiłek miał Cię doprowadzić do tej chwili, do momentu, kiedy będziesz mógł pokazać swoją siłę i wytrwałość na trasie maratonu. A jednak […]

Więcej

Oni powalczą o zwycięstwo zarówno indywidualnie, jak i w TEAM UP! Europe!

18-09-2024 13:09

29 września za pasem! Odliczanie do Wielkiego Biegu trwa. 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski będzie świętem biegaczy, kibiców i całej Warszawy. Spełnienie marzeń o królewskim dystansie dla każdego oznacza coś innego – niektórzy biegają zwiedzając, inni zamierzają walczyć o życiówki. Jak zapowiada się rywalizacja wśród najszybszych biegaczy? Kto na metę wpadnie jako pierwszy? Który zespół narodowy […]

Więcej

8 tysięcy osób na liście startowej! To będzie piękny bieg!

18-09-2024 10:09

Na liście startowej 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego jest już 8 tysięcy nazwisk! Czeka nas piękny bieg! „Sen o Warszawie” na starcie, punkty kibicowania na trasie, meta pod Pałacem Kultury i Nauki – nie możecie tego przegapić! Zapisy, dla tych, którzy czekali do ostatnich chwil trwają na stronie rejestracji! Trwa nasza akcja informacyjna – wysyłamy w […]

Więcej

Co jeść przed maratonem? Sprawdzone porady [AKCJA TRENINGOWA]

18-09-2024 08:09

Dystans maratoński to ogromny wysiłek nie tylko dla siły woli, ale również dla organizmu. Aby zwiększyć swoje możliwości wysiłkowe, warto zadbać o dietę zapewniającą wystarczającą ilość energii, a także poszczególnych składników odżywczych. Co jeść dzień przed maratonem, aby na linii startu stanąć w pełni sił i jak zadbać o nawodnienie w czasie przygotowań i podczas […]

Więcej

Uwaga na podszywające się pod nas profile!

17-09-2024 11:09

Biegacze, odnotowujemy zgłoszenia o profilach na Facebooku oraz stronach podszywających się pod Maraton Warszawski. Zachowajcie bezpieczeństwo w sieci i stosujcie się do zasady ograniczonego zaufania! Poniżej wypisujemy kilka ważnych kwestii, które mogą pomóc Wam w weryfikowaniu fałszywych profili i pomogą zachować się w sytuacji, gdy podejrzewacie oszustwo: Nasz Facebookowy profil w języku polskim jest […]

Więcej

Biegacze! Pracujemy nad nadchodzącym biegiem, ale nie pozostajemy obojętni na wydarzenia w kraju. Pomagamy i Was też zachęcamy do pomagania!

17-09-2024 09:09

Pomagamy i Was też zachęcamy do pomagania. Sprawdźcie, jak możecie pomóc – jesteśmy pewni, że w Waszej okolicy prowadzona jest zbiórka najpilniej potrzebnych rzeczy dla osób poszkodowanych przez powódź. Mieszkańcom Warszawy podpowiadamy, że całą dobę działa magazyn Stacji Uzdatniania Wody „Filtry” – wjazd przez bramę od ul. Raszyńskiej, ale zbiórki prowadzone są we wszystkich urzędach […]

Więcej

Grupa LUX MED zadba o zdrowie biegaczy podczas 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

16-09-2024 16:09

Grupa LUX MED kontynuuje współpracę jako partner medyczny 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Podobnie jak w poprzednich latach, LUX MED zadba o bezpieczeństwo biegaczy na całej trasie maratonu. Na uczestników i kibiców czeka wiele atrakcji – m.in. spotkania z gwiazdami sportu, mammobus czy konsultacje z dietetykiem sportowym. 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski to znakomita okazja do tego, […]

Więcej